پیشگیری از پوکی استخوان از کودکی آغاز می‌شود؛ توصیه‌های رئیس انجمن پوکی استخوان کشور

به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر سید محمد طباطبایی‌فر، رئیس انجمن پوکی استخوان کشور، در همایش عمومی «آشنایی با پوکی استخوان» که روز سه‌شنبه ۲۴ مهرماه ۱۴۰۳ در سالن آمفی‌تئاتر پژوهشگاه برگزار شد، با اشاره به اهمیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام این بیماری اظهار داشت:  «پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در جوامع امروزی است و متأسفانه در کشور ما نیز شیوع آن رو به افزایش است.

وی ادامه داد: بر اساس مطالعات انجام‌شده، حدود یک‌سوم زنان و یک‌پنجم مردان بالای ۵۰ سال در ایران در معرض خطر شکستگی ناشی از پوکی استخوان قرار دارند.» وی با تأکید بر اینکه تشخیص به‌موقع و اصلاح سبک زندگی نقش کلیدی در کنترل این بیماری دارد، افزود:  تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، دریافت کافی ویتامین D و کلسیم، و ترک عادات مضر مانند مصرف دخانیات از مؤثرترین راهکارهای پیشگیری از پوکی استخوان هستند.

وی تاکید کرد که لازم است آگاهی در مورد جنبه های مختلف پیشگیری و کنترل پوکی استخوان  در سطح جامعه، به‌ویژه در میان زنان میانسال و سالمندان، به شکل گسترده‌تری ترویج یابد

» دکتر طباطبایی‌فر با اشاره به اهمیت آموزش عمومی و همکاری بین‌بخشی در حوزه سلامت استخوان گفت:  انجمن پوکی استخوان کشور با همکاری پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم و وزارت بهداشت در تلاش است تا با اجرای برنامه‌های غربالگری و آموزشی، گام‌های مؤثری برای کاهش بار این بیماری در کشور بردارد. این برنامه‌ها شامل آموزش کادر درمان، طراحی کمپین‌های اطلاع‌رسانی عمومی و توسعه دسترسی به خدمات سنجش تراکم استخوان است.

 رئیس انجمن پوکی استخوان کشور در پایان با اشاره به نقش خانواده‌ها در پیشگیری از این بیماری خاطرنشان کرد: سبک زندگی سالم باید از دوران کودکی آغاز شود. آموزش تغذیه مناسب، تشویق به فعالیت بدنی و آفتاب‌گیری کافی در سنین پایین می‌تواند تضمین‌کننده سلامت استخوان‌ها در بزرگسالی باشد.

این همایش با هدف ارتقای آگاهی عمومی درباره پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان برگزار شد و با استقبال گسترده عموم مردم و متخصصان حوزه سلامت همراه بود.